中央だべり・サロン

YouTubeを参考にしてＺＯＯＭに参加してみてください

[2021/02/15 18:07 ] | 報告 | コメント(0)

10/21の中央公民館「だべりサロン」は満席。

「脳トレ」のあと「誤嚥性肺炎」予防トレーニング。
喉ぼとけの上に指、30秒に6回ツバを飲み込む。
全員トライ。6回は難しい。これから毎回やるのかなぁ。

関連して「逆流性食道炎」のハナシ。
左半身を下に側臥がいいそうだ。仰臥は避けるべし。

スマホの勉強は「アプリの入れ方」をDVD視聴。
「乗換案内」などのアプリ。スマホの使い勝手はアプリ次第。

「だべりサロン」には、「ホームルーター」が設営
されているので、WiFiは使い放題。無料でアプリが
インストールできます。

LINEで、顔を見ながら話せる「ビデオ電話」や、
「オープンチャット」の登録も済ませました。
だべりサロンのグループ全員への一斉送信も
簡単にできます。「耳より情報」を知らせてね。

11月のだべりサロン開催日は

中央公民館　　11/18（水）　９：３０～
狭山公民館　　11/3（火）　９：３０～
蔵敷公民館　　11/12（木）　９：３０～
上北台公民館　11/10（火）　９：３０～

参加費は100円です。

[2020/10/22 09:50 ] | 報告 | コメント(0)

スマホ契約の請求額を点検＠9/16中央だべりサロン

スマホの契約をしたまま、毎月スマホにいくら
支払っているのか、気にしないことが多いですね。

9/16中央公民館の「だべりサロン」で
「My au」を開いてみました。月次の支払い額
がちゃ～んと出てきました。

ここから、毎月の通信料や、通話料の点検を
して、ご自分の使い方にあった契約を
選びましょう！節約できるかもしれませんね。